Špenátové smoothie:
Ke smoothie není potřeba žádný dlouhý komentář. Je to nejrychlejší a nejlepší cesta, jak do sebe dostat v jednom drinku velkou dávku vitamínů. Navíc existuje spousta možností, jak ho obměňovat, takže si určtiě každý najde tu svoji oblíbenou kombinaci. Já mám oblíbenejch víc a tohle je například jedna z nich.
Co budete potřebovat:
2 porce, 5 minut
2 velký hrsti baby špenátu
2 pomeranče
2 banány
hrst ovesných vloček
trocha vody
Postup:
Všechny ingredience jsem dala do mixéru a mixovala jsem dohladka. Moje smoothie bylo celkem dost hustý, tak jsem přilila ještě trochu vody. Hotovo.
Tak šup do kuchyně!
K.